La concentration
Objectif : Être capable d’avoir la totalité de son attention centrée sur la tâche demandée
Contrainte : Les distracteurs
Outils utilisables : Point d’encrage, imagerie, médiation
Objectif : Être capable d’avoir la totalité de son attention centrée sur la tâche demandée
Contrainte : Les distracteurs
Outils utilisables : Point d’encrage, imagerie, médiation
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